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八月天冷榨亚麻籽油食用方法 - 新闻中心 - 内蒙古亚麻油,胡麻油,葵花油,亚麻籽粉,燕麦米,小磨香油,内蒙古八月天粮油有限责任公司

八月天冷榨亚麻籽油食用方法

    八月天冷榨亚麻籽油汗丰富的α-亚麻酸,是摄取人体必需脂肪酸最方便经济的方法,因为高温会破坏亚麻籽油中的敏感性脂肪酸,因此不适宜高温烹调和油炸时使用。亚麻籽油开封后密封置于冰箱或阴凉干燥处保存最佳。

    可以按照下面介绍的方法食用:

    八月天冷榨亚麻籽油可以调馅、凉拌菜、低温烹调,如口服的?#30333;?#22909;将亚麻籽油与其他食物调和食用,这样才能使其乳化,从而保证更好地吸收必需脂肪酸α-亚麻酸。

    1.在早餐饮品中加入八月天亚麻籽油。

    2.将酸奶与八月天亚麻籽油混合食用。

    3.将八月天亚麻籽油慢慢导入蒸熟的蔬菜中,撒上喜爱的香料。

    4.可以将八月天亚麻籽油拌成沙拉或加入煮熟的粥、汤、牛奶?#23567;?/font>

    5.把八月天亚麻籽油滴在蛋糕、米饭、馒头上食用。

    6.把八月天亚麻籽油和酸奶、乳清蛋白、奶酪干酪一起食用。

    总之,亚麻籽油只要在使用时避免温度太高就行,可以按自己的口味加在任何食物?#23567;?/font>

查看次数:5756 作者:内蒙古八月天粮油 来源:内蒙古八月天粮油 更新日期:2013/3/26
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